Rowery

[fifi]

kup sobie od razu solidny wiatrak i życzę pancernej psychy do jeżdżenia na tym, ja się już dwie zimy odbiłem od trenażera

rozwin mistrzu ja mysle zeby sobie kupic cos tanszego na zime i sie zamelinowac na kwadracie i napierdalac

[Sergiusz]

No żeby kręcić w domu to trzeba mocno chcieć. W zeszłym roku kupiłem sobie tego kickra, pokręciłem kilka razy i mi się odechciało. też sprzedałem swojemu ziomkowi za 1600 ostatnio, jednak jazda na świeżym to jazda na świeżym, a że prosem nie jestem ani nie mam zamiaru nim być to do chomika na bank nie wrócę

[ketiovv]

dokładnie, opcja raczej dla mocno zdeterminowanych z pobudek treningowych, czy tam innych
wspomniałem o wiatraku, bo brak przepływu powietrza to imo największe wyzwanie i bez tego ani rusz.

osobiście jeżdżę na rowerze głównie dlatego, że sprawia mi to przyjemność i tzw. frajdę, nie potrafię tego przełożyć na kręcenie w miejscu

jeśli chodzi o sprzęt, to ja mam Elite Suito T i co do samego urządzenia, to nie mam zarzutów

[SWN]

Ale jak kręcicie na takim chomiku to po prostu mówicie sobie dobra no to godzinę zapierdalam i zapierdalacie na sucho przy muzyce, czy macie naprzeciwko ekran z jakąś apką/grą symulującą trasę??

Kiedyś widywałem na twitchu chłopów, którzy pedałowali sobie na chacie, a ekran pokazywał im przesuwający się widok z google maps i śmigali a to po Portugalii, a to po jakiejś Ligurii

[zemsta1camzata]

Ale jak kręcicie na takim chomiku to po prostu mówicie sobie dobra no to godzinę zapierdalam i zapierdalacie na sucho przy muzyce, czy macie naprzeciwko ekran z jakąś apką/grą symulującą trasę??

zwift / rouvy / mywhoosh

[theLeprechaun]

Ale jak kręcicie na takim chomiku to po prostu mówicie sobie dobra no to godzinę zapierdalam i zapierdalacie na sucho przy muzyce, czy macie naprzeciwko ekran z jakąś apką/grą symulującą trasę??

Oczywiście, że tylko taka opcja, z dobrą plejką na airpods albo czysty rawdogging - plus z włączoną appką od producenta trenażera, żeby zebrało jakiś basic pomiar (wahoo w moim przypadku). Te appki o których wspomina zemsta to jakby spojrzeć z pewnego kąta to komiczne - jeśli sam pozytywny wpływ treningu cardio nie ma dla danej osoby wiekszego znaczenia i ważniejsza jest walidacja grupy i rywalizujacja, żeby ruszyć dupę to cóż to za smutny żywot. Jak ktoś to dorzuca poza takie zwykłe sesje treningowe - props, ja bym się chyba nie zregenerował
Zone 2 i VO2 max training to podstawa jakiegokolwiek szeroko pojętego healthspan i low-hanging fruit pod względem profitu w kontekście all cause mortality - na rowerku, 30 minut z 3 razy w tygodniu zone 2, raz 30 minut HIIT i 90% benefitu zebrane, czysta przyjemność bo można zaległości albumowe nadrobić. Te wyścigi z appkami to chyba tylko dla ludzi, którzy poza tym nie robią nic poza regneracją albo na finansowej emeryturze siedzą

wspomniałem o wiatraku, bo brak przepływu powietrza to imo największe wyzwanie i bez tego ani rusz.

podbijam, ale ze swojej strony polecam (jak ktoś oczywiście ma możłiwość) ustawić stanowisko pod klimą i w cholerę lepszy setup niż wiatraczek jakiś z dupy

[zemsta1camzata]

Co ile km macie bloki do wymiany w pedałach?


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Sergiusz]

Widziałem to zdjęcie na IG i widzę tylko 3 opcje XD
a) masz bloki z gównolitu
b) hamujesz jak flinstonowie
c) odbyłeś w tych butach pielgrzymkę do Częstochowy

A tak serio, odpowiadając na pytanie to ja u siebie jeszcze nie wymieniałem, mam praktycznie niezjechane (ale 700km mam tylko) - szczerze mówiąc serio jestem w szoku jak te bloki wyglądają
Szimanochy masz czy jakieś inne?

[zemsta1camzata]

żółte shimano, u mnie wytrzymały 3000 km

[imcat]

Jeśli pogoda pozwoli i nie będzie dużego mrozu i śniegu, to mam ambitny plan śmigać na zewnątrz również w chłodniejsze miesiące. Wczoraj skoczyłem sobie na rundkę w ciuchach typu "zostawię bo przydadzą się na grzyby", żeby sprawdzić czego najbardziej potrzebuje z ubioru i wychodzi na to, że priorytet to spodnie, skarpety czy coś co ociepli stopy, coś co zasłoni bardziej szyję i może nawet mordę + pewnie jak będzie jeszcze bardziej piździało to przydadzą się pełne rękawiczki.

Czy ktoś z obecnych tutaj rowerowych świrów śmiga jesień/zima na zewnątrz i ma jakieś polecajki nie za miliony monet? Na jaką firmę warto zerknąć by sobie skompletować taki zestaw? Po głowie chodzi mi jeszcze jakaś fajna kurtka z opcja "regulacji ocieplenia", chociaż tutaj od biedy styknie mi byle jaka, którą mam w szafie. A i ważne: nie interesują mnie gacie typu leginsy, jeszcze nie jestem na tym etapie.

[zemsta1camzata]

kurtka https://pl.aliexpress.com/item/10050058 ... pt=glo2pol

na szyję to jakiś losowy komin, ewentualnie full komiarka żeby zakrywała głowę i szyję

jak chcesz ciuchy się rozejrzeć no to stacjonarnie decathlon, na aliexpress mam trochę rzeczy z rion (ta kurtka wyżej między innymi) i jakościowo nie mam się do czego przyczepić

[zemsta1camzata]

może kiedyś komuś się przyda ten post

kupiłem sobie na black friday zwift click and cog, żeby mieć szersze przełożenia na trenażerze (na defaultowej kasecie miałem przy 10% po 300w na 34/28, więc chwilę można tak pojechać, ale dłużej niż 10 minut już mnie chuj strzelał xD) no i byłem pewien, że mam wahoo kickr v6 a okazało się, że mam kickr v5, który nie obsługuje virtual shiftingu xD wkurwiony już dodałem na pepperze do alertów wahoo kickr core v2, ale w międzyczasie zacząłem grzebać w internecie i znalazłem, że jakiś włoch stworzył appkę, która z telefonu robi port udający trenażer z funkcją virtual shiftingu i normalnie można używać w starych trenażerach nawet

[KILLIE]

i co upierdalasz cos na wahoo? ja chcialem kupic ale sie wstrzymalem i chyba zainwestuje w zimowe buty np northwave arctic, wole to i jezdzic przy 5st niz uzytkowac rower po 3miesiace/rok co strasznie wkurwia

ja niestety jestem zbyt wielki na wszystko co z ali i mam duzo rzeczy z deacthlonu i sobie chwale, niemiecka strona gianta ma w chuj rzeczy w dobrych cenach, przeceny po 70% na koszulki, buty, bipsy i mozna sie odziac po 25-30e/szt, gdzie rzeczy przebijaja jakoscia decathlon, jedyne dodatkowe pierdololo to zamawianie paczki na znany juz pepperowiczom adres przy granice de/pl

[zemsta1camzata]

Jeździłem trochę, w planach było więcej ale zima za bardzo dojebała i średnio chciało mi się grzać garaż przez 20 minut, żeby potem godzinę jeździć (dłużej mnie nudzi trenażer), a potem na L4 byłem.

Wstępnie szykuję się na dwór w środę (ma być 14 stopni wow)


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[fromage]

Kupiłem karbon pedały z temu za jakieś 40-60€
Jest dobrze jest spoko jest uwu
Pozdrawiam wszystkich tour de France zajawkowiczow

[bronek]

Props fromage teraz jak juz twoj rower wazy mniej o 5g to na pewno dorwiesz tego pogacara

[KILLIE]

+sroda pierwsze 100km w 2026 wierze

ubior to przede wszystkim buty i rece, mi nigdy nie jest typowo w nogi (lydki, uda),staram sie ubierac warstwami i zawsze cos z termo, a na sama gore zalezy od pogody i warstw albo koszulka z kieszonkami albo taki softshell, zeby schowac najpotrzebniejsze rzeczy, chce na ten sezon kupic jakies cichobiegi z northwave, zeby miec je juz ponizej 10st,na dlonie dwie warstwy -cienkie z welna merino ale tylko 100% i drugie juz cos grubszego, ja mam jakies z decathlonu za 80pln, a na szyje, zeby nie przewiac combo kominiara komin, nie polecam kominiar z maska neoprenowa tylko te jednolite

[fromage]

Props fromage teraz jak juz twoj rower wazy mniej o 5g to na pewno dorwiesz tego pogacara

Yea nigga yea nigga yea yea nigga yea nigga

[Klaic]

Wyciągam z piwnicy swojego MTB i idę jeździć w deszczu. Smutno mi, bardzo smutno, mam nadzieje, że rozjeżdżę ten smutek

[bronek]

To klaic czy brat klaica teraz pisze z tego konta bo juz sie pogubilem