ŚLIZGAWKA

Forum muzyczne
https://slizgawka.eu/

Siłownia

https://slizgawka.eu/viewtopic.php?t=70

Strona 136 z 138

Re: Siłownia

: 04 mar 2026, 11:09
autor: Klaic
Jak cipa to teraz wyglądam, z rączkami jak dziecko :lol:

Re: Siłownia

: 04 mar 2026, 11:10
autor: pietrax
dopamine junkies, let's gooo

najpierw masa, potem masa

Re: Siłownia

: 04 mar 2026, 11:11
autor: strobe
wonsa se zajaraj a nie megace będziesz pił, to nie sfd 2005

Re: Siłownia

: 04 mar 2026, 11:14
autor: Klaic
> to nie sfd 2005

Cieszy, że ktoś wpadł na podobny - jakże głupi - pomysł. Nawet jeśli w 2005 :oops:

Re: Siłownia

: 04 mar 2026, 11:16
autor: ART
Klaic pisze: ↑04 mar 2026, 11:09 Jak cipa to teraz wyglądam, z rączkami jak dziecko
to odzwierciedlenie stanu ktory masz w glowie tam sie zaczyna budowanie zbroi pozdro

Re: Siłownia

: 04 mar 2026, 11:43
autor: jajca
zbroi która następnie zostanie obsrana

Re: Siłownia

: 04 mar 2026, 11:49
autor: Klaic
Myślę o sobie, że wyglądam jak cipa bo mam rączki jak dziecko.
Defuzja poznawcza zastosowana, eloo.

Re: Siłownia

: 04 mar 2026, 11:49
autor: ART
duza podaz bialka ma skutki uboczne ale trzeba sie poswiecic czasem zeby przebic te 35 w lapie 💪

Re: Siłownia

: 04 mar 2026, 12:16
autor: pietrax
jajca pisze: ↑04 mar 2026, 11:43 zbroi która następnie zostanie obsrana
Obrazek
duza podaz bialka ma skutki uboczne ale trzeba sie poswiecic czasem zeby przebic te 35 w lapie
bengal (taki byl nick?) pisał, że życie zaczyna się dopiero od 40cm w bicku :_)

Re: Siłownia

: 04 mar 2026, 12:28
autor: ART
to 35 to zart (krotka forma humorystyczna)

Re: Siłownia

: 04 mar 2026, 12:59
autor: Prez
pietrax pisze: ↑04 mar 2026, 10:59 Też przy większym ciężarze chyba muszę już zmienić 'grip' na ten mieszany (?), bo przy normalnym już czułem, że minimalnie sztangą mi się wyślizguje (no pun intended)
Zainwestuj 20-30zl w paski, problem zniknie, a szkoda też potencjału siłowego który tracisz skupiając się na tym żeby sztanga ci sie nie wyślizgnęła

Re: Siłownia

: 04 mar 2026, 13:11
autor: ART
gosc w poscie wyzej pisze o paskach przy 115kg martwym
naublizajcie mu bo popracowac musze troche

Re: Siłownia

: 04 mar 2026, 14:59
autor: Prez
no a gdzie tu widzisz problem skoro mu sie sztanga wyslizguje przy takim ciezarze? sam wrzucalem paski przy podobnych obciazeniach i wyraznie szybciej z nimi progresowalem jednoczesnie czujac sie pewniej w cwiczeniu

Re: Siłownia

: 04 mar 2026, 15:02
autor: ART
jak ci sie ciezar dla dzieci wyslizguje to potrenuj chwyt zamiast sie w paski ladowac to chyba oczywiste

Re: Siłownia

: 04 mar 2026, 15:04
autor: jajca
E-42 pisze: ↑04 mar 2026, 14:31 Obiecałem SWNowi że wyleczę was z homoseksualizmu, i chyba zawiodłem czytając ostatnie posty

Re: Siłownia

: 04 mar 2026, 15:33
autor: Prez
ART pisze: ↑04 mar 2026, 15:02 jak ci sie ciezar dla dzieci wyslizguje to potrenuj chwyt zamiast sie w paski ladowac to chyba oczywiste
A nie mozna treniwac chwytu jednocześnie stosujac paski żeby sobie nie ograniczac potencjalu w dl? Po chuj pytam, na pewno nie mozna

Re: Siłownia

: 04 mar 2026, 17:51
autor: pietrax
ART pisze: ↑04 mar 2026, 15:02 jak ci sie ciezar dla dzieci wyslizguje to potrenuj chwyt zamiast sie w paski ladowac to chyba oczywiste
Pokaz bicek

Re: Siłownia

: 05 mar 2026, 7:40
autor: Popi
Czy ktoś z was ma/miał wady postawy typu asymetria łopatek / kifoza piersiowa / przodopochylenie miednicy i wyszedł z tego ćwiczeniami na siłce?

Re: Siłownia

: 05 mar 2026, 9:23
autor: pietrax
Ja nie wiem ale jebłem przysiady 100kg x7, ale to wypierdala z butów

Re: Siłownia

: 05 mar 2026, 9:31
autor: ART
duzo sie podciagaj popi
Strefa czasowa UTC+02:00
Strona 136 z 138

Technologię dostarcza phpBB® Forum Software © phpBB Limited

Polski pakiet językowy dostarcza phpBB.pl