ŚLIZGAWKA

dokładnie, wypierdol te rękawiczki i po 3 tygodniach sie wyrobią fajnie

Luxair pisze: ↑26 mar 2024, 21:59 Ejo, jest jakiś sposób żeby nie robiły się na dłoniach odciski od podciąganiu się na drążku?
Mam drążek rozporowy z taką pianką, do tego jakieś pół-rękawiczki bezpalczaste z Decathlona, i nic to nie daje, dalej odciski są (choć dobrze że nie full-blown pęcherze)
A nie podciągam się dużo, powiedzmy że 5 serii po 7 podciągów z przerwami 90s

no imo to niestety naturalna kolej rzeczy, po prostu trzeba je nosić z dumą

Dzięki koledzy, odciskowa wirtualna piona

dead hang mozesz sobie robic zeby siłe gripu poprawic
i trzymac drazek z kciukiem na wierzchu jak juz nie dasz rady pod, czasem pomaga

co ma siła chwytu do tego że mu się odciski robią?

hwjsk pisze: ↑27 mar 2024, 16:03 dead hang mozesz sobie robic zeby siłe gripu poprawic
i trzymac drazek z kciukiem na wierzchu jak juz nie dasz rady pod, czasem pomaga

Co za mulung

dobrze powiedzial przeciez, tylko nie na temat

strobe pisze: ↑28 mar 2024, 16:09 co ma siła chwytu do tego że mu się odciski robią?

odciski sie robia od tego ze nie masz stabilnego chwytu

mozesz meczyc pullupy az ci zejda/utwardza sie albo dodatkowo pocwiczyc grip

xD
znaki

Co ma skóra do stabilnosci chwytu xD niektorzy po prostu maja predyspozycje do odciskow, jesli to problem (a nie rozumiem w sumie czemu mialby być, ja ide z odciskami przez życie i juz dawno o nich zapomnialem) to warto dbac o nawilzenie skory dloni a jak uzywasz rekawic to dobrze dopasowanych

jakie predyspozycje, jakie rekawiczki, jakie nawilzenie

to ma skora ze zamiast opierac sie na wewnetrznej skorze dloni to na palcach wisisz jak masz mocny chwyt i nie zeslizgujesz sie gniotąc skore

Jak coś to można mieć też odciski przez deskę od pingponga, czego jestem przykładem i się uwydatniały mocno po zawodach

Ja mam od prac fizycznych, na szczęście rzadko je muszę wykonywać

kapper1 pisze: ↑28 mar 2024, 23:53 Jak coś to można mieć też odciski przez deskę od pingponga, czego jestem przykładem i się uwydatniały mocno po zawodach

słaby chwyt masz

hwjsk pisze: ↑28 mar 2024, 23:29 jakie predyspozycje, jakie rekawiczki, jakie nawilzenie

to ma skora ze zamiast opierac sie na wewnetrznej skorze dloni to na palcach wisisz jak masz mocny chwyt i nie zeslizgujesz sie gniotąc skore

No ja mam na samym zgięciu i rubieży palce/śróddłonie odciski od kiedy pamiętam

jakie rekawiczki jakie nawilzanie rak, przeciez te odciski sie pozrywaja x razy a potem skora odrasta taka gruba, ze nie ma chuja, ze sie pozrywasz, no chyba, ze na jakichs grubych srednicach sie operuje albo ciezarach duzych no ale rekawiczki, duze ciezary i nawilzanie rak to sie troche wyklucza na moje, ale robta co chceta, troche dyskomfortu w zyciu jeszcze nikomu trwale nie zaszkodzilo

no u mnie sie juz wyrobiła po prostu gruba skóra jak pisze @knarku i jest git, imo najlepsze wyjscie sie troche przemęczyć

Używanie rękawiczek na siłowni

jak komuś się łapy pocą w chuj to chyba spoko opcja żeby się nie ślizgało

mi sie czasami lekko poca i potrafi mnie to lekko wkurwic, no ale nie kminiłem o rękawiczkach

demon pisze: ↑29 mar 2024, 18:57 Używanie rękawiczek na siłowni

haha co za PIZDY używają rękawiczek na siłowni
prawdziwych mężczyzn już nie ma
oni umarli w cierpieniu i bólu

Spoiler

nigdy nie używałem, ale bawi mnie takie pierdolenie