ŚLIZGAWKA

jak zły temat to sorry

jak dbacie o sprzęt sportowy (rękawice, ochraniacze) poza treningami? zostawiacie w torbie, wietrzycie na balkonie, korzystacie z jakichś zestawów do odświeżania/czyszczenia?

drugie pytanie jest związane z samym stricte strojem - chcę sobie kupić jakieś zwariowane spodenki (o takie np) i zastanawiam się, czy normalnie je pierzecie po każdym treningu? na codzień mam z 3 komplety zwykłych spodenek z lumpa i nie mam problemu nimi rotować pomiędzy jednostkami treningowymi, ale jak już bym zapłacił trochę pieniędzy za jakieś fikuśne galoty, no to chciałbym jak najczęściej w nich śmigać na trening

Rękawice i kopacze out z torby od razu po treningu, inaczej będą do wyrzucenia. A wszystkie ubrania oczywiście do pralki

ma ktoś do polecenia jakieś sensowne rękawice i ochraniacze w normalnych cenach? czaiłem się na sprzęt marki twins/fairtex, ale szkoda mi trochę tyle siana wyrzucać za cały zestaw i może ktoś ma jakieś dobre rekomendacje?

Panowie, czy ktoś z was zaczął przygodę ze sportami walki po 30tce? Jakoś tak czuję, że poczułbym się lepiej jakbym się trochę ponapierdalał w życiu. Jednak obsrany jestem, nie samych okoliczności tylko ostatni raz użyłem przemocy 10 lat temu, zara 30 na karku. Mam takie wyobrażenie, że tam wszyscy zaczynają wcześniej, że będą mnie młócić gówniarze i mam problem żeby się do tego przekonać

Na spokojnie śmigaj plus bardzo często są grupy "senior" +30/+40 lat. Dla mnie topem był Ojciec który rozpoczął treningi z swoim 15 letnim synem.

Spróbować nie zaszkodzi a może Ci podejdzie !

miałem 17 lat i najebałem 24-27 latka, już nie pamiętam, wyższego ode mnie i cięższego w sparingu, to już więcej nie przyszedł

Idź normalnie na kickboxing, może złapiesz zajawkę

normalnie idz se na grupe poczatkujaca jak bedzie nabor, i tak wiele miesiecy minie zanim dojdzie do jakichkolwiek sparingow

u mnie to był taki wewnętrzny kibicowski trening*

W slangu ustawka.

Nie, po prostu trening ludzi z środowiska danego klubu

Popi pisze: ↑14 kwie 2026, 15:52 Panowie, czy ktoś z was zaczął przygodę ze sportami walki po 30tce? Jakoś tak czuję, że poczułbym się lepiej jakbym się trochę ponapierdalał w życiu. Jednak obsrany jestem, nie samych okoliczności tylko ostatni raz użyłem przemocy 10 lat temu, zara 30 na karku. Mam takie wyobrażenie, że tam wszyscy zaczynają wcześniej, że będą mnie młócić gówniarze i mam problem żeby się do tego przekonać

leć stary
ja też się przymierzam i kiedyś na pewno pójdę
nigdy nie jest za późno na sport
to jest naprawdę spoko by nauczyć się walczyć i umieć się obronić

sam bym se posmigał na jakiś kickboxing, ale kondycja jest u mnie tragiczna a słyszałem, ze tam na rozgrzewce się już płuca wypluwa

brzmi jak idealne warunki żeby owej kondycji nabyć
leć

no wlasnie po to sie idzie zeby poprawic kondycje, a startujac z tragicznego poziomu to bedziesz widziec mega progres z tygodnia na tydzien

kiedyś mi ziomek co chodził na box (i miał nawet jakieś amatorskie sukcesy) przewijał o tym jakie tam jest chore nastawienie na bieganie pojebanych dystansów. to mnie skutecznie zniechęciło do boxu. wiadomo, że aikido najlepsze:

Popi pisze: ↑14 kwie 2026, 15:52 Panowie, czy ktoś z was zaczął przygodę ze sportami walki po 30tce? Jakoś tak czuję, że poczułbym się lepiej jakbym się trochę ponapierdalał w życiu. Jednak obsrany jestem, nie samych okoliczności tylko ostatni raz użyłem przemocy 10 lat temu, zara 30 na karku. Mam takie wyobrażenie, że tam wszyscy zaczynają wcześniej, że będą mnie młócić gówniarze i mam problem żeby się do tego przekonać

imo najlepiej bjj, właściwie od zera możesz już realnie sparować, a nie spędzić pierwszy rok na tarczowaniu jak przy kickboxingu(zresztą jak zaczynasz po 30tce to pewnie i tak ciężko będzie sparować później), dodatkowo bjj mało kontuzjogenne, przyjemne właściwie od pierwszego treningu, i typ/rodzaj wysiłku przystępniejszy dla tych co zaczynają później.
*sporo lat przetrenowałem w świecie chwytanym i uderzanym ale mam skrzywienie na punkcie tych drugich więc mogę być nieobiektywny

Popi pisze: ↑14 kwie 2026, 15:52 Panowie, czy ktoś z was zaczął przygodę ze sportami walki po 30tce? Jakoś tak czuję, że poczułbym się lepiej jakbym się trochę ponapierdalał w życiu. Jednak obsrany jestem, nie samych okoliczności tylko ostatni raz użyłem przemocy 10 lat temu, zara 30 na karku. Mam takie wyobrażenie, że tam wszyscy zaczynają wcześniej, że będą mnie młócić gówniarze i mam problem żeby się do tego przekonać

Ja zacząłem w wieku równo 30 lat (teraz mam 32), z grubą nadwagą (109 kg przy 187cm wzrostu z sylwetką typu chudotłusty). Zacząłem od Muay Thai, od września zeszłego roku przeskoczyłem na MMA i ogólnie jedna z najlepszych decyzji w moim życiu. Waga spadła, nabrałem mięśni (dokładałem trochę treningu siłowego), kondycja najlepsza w życiu, pewność siebie, ale i pokora w górę. Jedynie co, to warto zostawić ego za drzwiami klubu, bo na jakiś sparingach łatwo o zostanie dojechanym przez osoby mniejsze i dużo młodsze (przed MT próbowałem BJJ i na pierwszych zajęciach w precla złożyła mnie dziewczyna z 55kg wagi ) i warto tego nie brać do siebie żeby się nie zniechęcać. Na treningach wiek nie ma znaczenia, liczą się tylko umiejętności. Dodatkowo warto pamiętać, że mimo wszystko są to sporty mocno kontaktowe i trzeba się przygotować na różne nawet nie kontuzje, ale jakieś drobne uszkodzenia krótkotrwałe typu obite piszczele (nie zna życia ten kto nie kopnął low kicka i nie trafił na blok ), uda, jakieś otarcia od maty w przypadku parteru itp.